A comprehensive fitness program tailored to an individual typically focuses on one or more specific skills, and on age or health-related needs such as bone health. Many sources also cite mental, social and emotional health as an important part of overall fitness.
Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports, occupations and daily activities. Physical fitness is generally achieved through proper nutrition.
Meet Our Trainers
Sorry, but nothing matched your search. Please try again with some different keywords.
Testimonials
Pięknie, przytulnie, ciepło i serdecznie, bo z duszą - a duszą tego domu jest Jola! Dopiero co wyjechaliśmy, a już tęsknimy i wrócimy na pewno. Polecam bardzo serdecznie!
Bardzo dobre warunki (duże pokoje!), smaczne jedzenie i przesympatyczna atmosfera. Było po prostu rewelacyjnie! Polecam obiadokolacje dwudaniowe z deserem - przez dwa tygodnie menu się nie powtórzyło, codziennie coś innego i smacznego.
W Pensjonacie Zachęta spędziliśmy pierwsze dwa tygodnie wakacji 2014 r. Wszystkie swoje wakacje chcielibyśmy spędzać w takich warunkach i atmosferze.